- 关于我们
- 针对假冒留学监理网的声明
- 留学热线：4000-315-285
热门搜索：
留学中介口碑查询
时间：2021-07-05
来源：留学监理网
分享：
新托福（IBT）取代了以计算机为依托的托福考试（CBT），也逐渐取代了纸考（PBT），虽然考试形式发生了变化，但是托福成绩的决定性因素不在于此，而在于学生自身的英语知识储备。储备换言之，就是复习成果。也就是说，复习越到位，越全面，在考试中自然信心十足，不慌不忙，分数也就自然花落谁家；反之，则答题时手忙脚乱，结果也不言而喻，不可能会理想。
好的学习方法可以让你避开很多误区、少走很多弯路。就比如说听力，你可能苦听很久提升的分数还不如踏实做两篇精听提升的多。而苦听的过程漫长又痛苦，效果再打折基本约等于浪费时间。高效的学习习惯是在已有良好方法的基础上促进你不断的提升。
那么，为什么你的学习效果差?
1.疲劳学习
有那么一群人很喜欢“晒疲惫”，天天儿大半夜发条微博附上自己彻夜苦读的照片。然后长时间的沉寂于各类活动中，只能从夜晚社交网站上的学习状态来了解他还在线。N久之后满以为会迎来一位高分学霸，却最后获知的是他再次投入到紧锣密鼓的学习中去的消息。
事实上，劳逸结合是有利于我们的学习的。一味的坐在桌前埋头苦学会让你的心理、生理都产生不利影响。心累、身累、学不进去。当我们疲劳的时候，思路会变得不清晰，注意力、记忆力都有降低。效率奇差还容易导致身体素质下降，甚至生病。所以我们在复习、学习时需要注意劳逸结合，并且形成良好作息。长期疲惫状态反而get just the opposite。
2.缺少总结，重复犯同样的错误
有的同学做题时可能错误量非常大，但其实类型就是那么几种，比如某个语法不熟等。在学习中要善于总结自己的错题类型，进而有针对性的刷题，否则即使你做了海量的题，却发现考试分数不是尽如人意。
沉浸在自己的世界里，不与人交流
学习的过程也是交流的过程，而不是单一的独立的过程。在学习中，每个人都会多多少少遇到些问题，但是肯定是不同的问题，如果大家互相帮助解决，互相学习各自的学习方法，同样也能快速的提高自己。
3.不会调节心态
临考有很多同学紧张的不行，一个是因为不自信，另一个是了然自己真的是没有准备好。在前期复习时，要避免拖延、即刻去做，提升复习效率。而在考前要放松心态相信自己，并且适当运动调试心情。
了解了学习的不足，那该如何才能提高学习效率?
1.制定学习计划，不完成不睡觉。
学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。
2.减少学习时的干扰。
在使用电脑学习时，不要开QQ之类的聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。
3.学习不要拖延
有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没思路、没心情，不知道从哪里开始。但事实上，当强迫自己开始之后，你会很快进入状态。当然，如果遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那不妨出去跑跑步、听音乐放松一下。
4.控制饮料、过多碳水化合物和糖分的摄入。
糖会减慢大脑的思维速度，影响判断。碳水化合物摄入过多容易“饭困”。
5.选择安静地学习环境。
学习环境是学习效率的关键因素，安静地学习环境更加会帮助较快的进入学习状态。有的同学觉得在喧闹的环境中也能学习，比如地铁里等，虽然学的进去，但是学习效果肯定是大打折扣的。在利用零碎时间的同时，尽量保证自己的学习环境是安静地，这样也能增加你的学习集中时间。
6.学习45分钟左右要休息一会。
学习时间太长容易犯困，尤其是在电脑上学习的小伙伴，学习时间过长对视力非常不好。当学习45分钟时可以适当的休息一下，在屋子里走一走，喝点水，伸伸腰什么的，做点小运动，活动下神经，效果更佳。
7.最重要的是开始的15分钟。
万事开头难，学习也一样。长时间的学习，学习时间越久，学习效果会不同程度的下降，因此在开始学的时候一定要认真，不要想着反正我要学习一整天，磨磨蹭蹭一点也无妨，时间宝贵，尤其是刚开始学习的15分钟。
8.每次只专心学习一项
有的同学喜欢一心二用，为了节省时间，也为了在同样的时间里能够同时复习多项知识。学习的过程是需要专注的，与其求多，求快，不如求稳。英语考试中记忆的知识较多，更需要专心对待每项知识。
以上就是留学监理网的小编为大家整理的高分复习经验，你学会了吗？
留学监理网是国内最早的留学第三方平台和唯一的留学监理服务平台，接受学生委托，凭借国家认定的留学行业唯一高新技术企业的技术实力和系统管理，依据大数据分析、行业资源和专业经验，从海外游学、留学背景提升、语言培训、选择留学机构到回国就业落户申请进行全程指导和督办的服务。
相关阅读
（特别申明：本站除原创图片外，其他图片来源于网络，版权归作者所有，如有侵权，请联系我们删除。）
4000-315-285
跟我差不多情况的学长们都申请去了哪里？输入自身情况，真实案例比对，助你快速留学定位。流程：注册/登录>输入自身情况>留学方案定位
中教安学旗下留学监理网不是留学中介，所以能给你最客观的建议。5年以上经验的留学监理师，10年大量真实案例，留学方案值得你参考。
Copyright © 2009 - 2023 留学监理服务网 北京中教安学教育科技有限公司版权所有. 京ICP备13002349号-1 
京公网安备 11010802024585号
登陆成功，欢迎使用留学监理网！
